暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます　Summer greetings to you！

お久しぶりです、杉山です

子供のころ（というか若かりし頃（笑））暑中見舞いは英語で　Have a nice summer!だった記憶があるのですが、検索したら出てきませんでした。死語なのか？

また気が付いたらあっという間に時間が過ぎて夏になっていました

気候のせいか体調を崩されている生徒さんも多いようです。皆様くれぐれもお身体お大事にお過ごしくださいね。

スタジオでは温度計の『冷房の目安』にマークが入ったら即クーラーを起動し、ご希望の方にはお水、温かいお茶、白湯等提供させて頂きながらレッスンしていますので、ご希望の方はお気軽にお申し出ください。

私達自身も、クエン酸や電解質をとれるものを積極的に食事に取り入れてみたりしています。最近は生徒さんに頂いた『カリカリ梅』を刻んで、シソの実と、これまた頂いたすりごまをご飯に混ぜていただくのがマイブーム中です♫また、季節の食べ物、枝豆やとうもろこし、鰹（お刺身だったり、石田先生がたたきにしてくれたりします☆）もなるべく取り入れて夏を乗り越えるべく過ごしています。

8月に入ってもこの夏の入口気分で過ごせるといいなぁと思いつつ。（杉山は暑いのが苦手です↓(;^ω^)

皆様もお身体お大事に、夏もダンスも楽しくお過ごしくださいね～！